How to Avoid Toxic Workplaces & Help Build Positive Ones: Talkshow trang bị kỹ năng nghề nghiệp cho sinh viên và người trẻ tại PTE APAC Education

Buổi chia sẻ diễn ra vào chiều thứ Tư, 17/12/2025, từ 16:00 đến 18:00 tại PTE APAC Education. Với đối tượng chính là sinh viên và người trẻ mới bước chân vào môi trường làm việc, talkshow tập trung vào hai nội dung cốt lõi: nhận diện sớm môi trường độc hại và cách chủ động góp phần xây dựng nơi làm việc tích cực, hỗ trợ phát triển bền vững.

Dẫn dắt buổi talk là Ms. Olinda Suergiu – Positive Psychology Practitioner kiêm Mindfulness Coach. Với nền tảng kết hợp tâm lý học tích cực dựa trên bằng chứng khoa học và các kỹ thuật mindfulness thực tiễn, Olinda hỗ trợ người tham gia giảm thiểu lo âu, hình thành thói quen lành mạnh, đồng thời sống rõ ràng, tự tin và ý nghĩa hơn. Cô đặc biệt chú trọng xây dựng những không gian an toàn, trao quyền để mỗi cá nhân có thể phát triển và tỏa sáng.

Talkshow đã đi sâu phân tích những thách thức phổ biến mà người trẻ thường gặp phải khi mới vào nghề: làm thế nào để nhận ra và tránh “bẫy” môi trường toxic trước khi nó ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tinh thần và sự nghiệp? Đồng thời, nếu có cơ hội, làm sao để chủ động góp phần tạo nên một nơi làm việc nuôi dưỡng thay vì kìm hãm?

Buổi chia sẻ diễn ra với tính tương tác cao, tập trung vào các nội dung thiết thực và dễ áp dụng:

Nhận diện dấu hiệu môi trường độc hại: Từ văn hóa im lặng, thiếu minh bạch, áp lực không lành mạnh, phân biệt đối xử, đến sự thiếu hỗ trợ từ lãnh đạo – những tín hiệu cảnh báo mà người mới thường bỏ qua vì nghĩ “chưa quen việc”.
Chiến lược bảo vệ bản thân và tránh né: Cách đặt giới hạn cảm xúc, xây dựng mạng lưới hỗ trợ nhỏ trong công ty, đánh giá cơ hội mới một cách khách quan, và nhận biết thời điểm cần thay đổi.
Xây dựng môi trường tích cực: Từ góc nhìn cá nhân đến tập thể – khuyến khích giao tiếp mở, thể hiện lòng biết ơn, lãnh đạo bằng hành động, áp dụng mindfulness để duy trì sự bình tĩnh dưới áp lực, và tạo “micro-safe zones” với đồng nghiệp.
Thực hành ứng dụng ngay lập tức: Các bài tập ngắn, thảo luận nhóm nhỏ giúp người tham gia mang về áp dụng trực tiếp vào công việc, học tập, dự án cá nhân hoặc nhóm bạn bè.

Không khí buổi talk được đánh giá là gần gũi, khuyến khích chia sẻ câu chuyện thật, hỏi đáp trực tiếp với diễn giả và nhận phản hồi cá nhân hóa – phù hợp với định hướng của PTE APAC Education về trải nghiệm học tập gắn liền với đời sống thực tế.

Ms. Olinda Suergiu chia sẻ và dẫn dắt thảo luận về tâm lý tích cực và mindfulness trong môi trường làm việc tại talkshow “How to Avoid Toxic Workplaces & Help Build Positive Ones” do PTE APAC Education tổ chức.

Talkshow nằm trong chuỗi các hoạt động dài hạn của PTE APAC Education nhằm mang đến trải nghiệm học tập toàn diện: không chỉ dừng ở kỹ năng ngôn ngữ mà còn mở rộng sang kỹ năng mềm, phát triển bản thân và tư duy nghề nghiệp – những yếu tố quyết định sự thành công bền vững.

Tại PTE APAC Education – trung tâm khảo thí Oxford Test of English đầu tiên tại Việt Nam, với môi trường 100% tiếng Anh, lớp học quy mô nhỏ và lộ trình cá nhân hóa – chúng tôi tin rằng học tập hiệu quả nhất khi kết nối trực tiếp với mục tiêu nghề nghiệp và cuộc sống. Các buổi chia sẻ như thế này giúp người trẻ tại Đà Nẵng không chỉ giỏi ngôn ngữ mà còn tự tin, khỏe mạnh tinh thần khi bước vào thế giới công việc.

Các bạn sinh viên, người trẻ quan tâm đến các talkshow, workshop về kỹ năng mềm, phát triển bản thân hay tiếng Anh ứng dụng nghề nghiệp có thể theo dõi fanpage PTE APAC Education, Zalo OA hoặc website pteapac.edu.vn để cập nhật thông tin sự kiện sắp tới.

PTE APAC Education tiếp tục đồng hành cùng cộng đồng tại Đà Nẵng trong việc xây dựng những môi trường làm việc – và học tập – tích cực, lành mạnh hơn.